Deporte

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La mejor forma de estar en forma

No te pierdas el plan de actividades para que a la vez que mueves todo el cuerpo te diviertas al máximo.

LUNES

¡Hoy hacemos yoga! Mantén el equilibrio y la concentración para empezar con buen pie la semana.

 

Martes

Hoy hacemos cardio. Una rutina de cardio para compartir en familia. ¡Toca sudar la gota gorda!

 

Miércoles

Una clase de zumba muy divertida. ¡Muévete a la vez que te diviertes bailando!

 

Jueves

Anima a que todos en casa se unan a tu rutina deportiva.

 

Viernes

Rutina en casa: circuito de entrenamiento full-body